习近平总书记曾说：“鸡蛋从里面打破是生命，从外面被打破是食物。”如今虽然压力大，只要我们迎难而上，主动出击，高温高压之下，连普通的碳也可能变成价值连城的钻石，你能成为谁，你说了算。所以，不要抱怨和逃避压力，应对压力的最好办法是主动学习更多有用的知识。

“问渠哪得清如许，唯有源头活水来”，大家都需要学习，“要给学生一碗水，老师需有一桶水“的年代早就过去了，新时代的教师得有源头活水，老师要终身学习与时俱进才能不被学生瞧不起，也不被社会淘汰，学习能让生命充满活力，活力四射的老师更容易引领学生认清自己，找到未来的方向。

我走上三尺讲台二十余年，一直坚持学习反思，前些年有幸接触了心理学。工作之余我开始自学，后来考了心理咨询师证，成为学校的义务心理咨询师、心理健康教师，也因此经常被学校派去参加各种相关培训。学习培训虽然挤占我的课堂教学时间，但学生成绩不降反升，而且对于大多数老师来说棘手的问题，在我这儿总能轻易化解。别的班主任遇到搞不定的孩子和家长，同事们会把我请去帮忙。只需三言两语我就能打破僵局！其实不过就是情绪认同的问题，他们不懂，所以不会。

虽然在同事们这里我俨然成了心理专家，但依然有我解决不了的问题，上次遇到一个孩子在作文里抱怨我占课，用词刁钻；还有个孩子在心理健康课上画的画，用一把刀对着我……那样的情况下，我的情绪也不受控制了，食不甘味，夜不能寐，脑子里不受控制地闪回各种画面，一个又一个应对之策旋即被自己否定，我甚至都开始怀疑曾经坚守多年的教育理念了。经专业的授课老师开导，几天之后才从低落的情绪中走出来。

学然后知不足，我一边加强专业知识技能的学习，一边听武志红和陈艺新老师的心理学短视频，又两次购买《樊登讲书》买一送一的年卡，反复听里面所有关于个人成长和家庭教育方面的书。再联系学生实际拿来运用，并且写下听后感，通过几年的自学，我比普通心理健康老师走得更远更深，已经能自信的跟专业的导师对话。因为一次次参加培训结识了不少人，和其他学校好几个心理学专业毕业的老师们都成了很好的朋友。

这些年纸质的书报接触得少了，如今有缘拿到一份《青少年心理健康人报》，简直如鱼得水，一经接触就深得我心。上面的《少年记者团》板块可以让我深入细致的了解国内外的时事和前沿科技信息，每天工作繁忙，连时事新闻都没时间关注。有了它就不会与世界脱轨，学习它可以帮增长见识开阔眼界，孩子们学以致用的能力很强的，写作素材高级，作文水平也能提升。

《心理奇妙屋》《漫画心理》不仅能提升我的心理学理论水平，这份报纸将带着我和我的学生一起走进心理健康的大门，它适合孩子们边读边讨论，就跟走迷宫一样深受广大学生喜欢，大家在轻松愉悦的氛围里不知不觉就学到了心理健康知识，比走迷宫更有意义。

《洞察我身边》让我身在边缘小城也能与专业的心理学老师近距离交流沟通，相信只要长期坚持阅读，我这个非专业的心理健康老师一定会越来越专业的。其实这个板块对所有老师都有价值，大家不懂心理学可能不明白背后的原理，却也能从一篇篇小文章里面学一些实用的小技巧，解决教育教学中一些棘手的问题。比如：如何帮孩子艺术地面对被别人起绰号；如何跟家长保持安全合理的距离；如何通过一些生活小细节去辨别自己和他人的性格等，而学生通过阅读和反思，还能提高自我认知能力，学会自我疗愈，培养积极乐观的心态，正确理解情绪的来源及如何有效疏导等。像这些有营养的知识，孩子天然的会努力吸收。

那些古今中外决胜于千里之外的人，都是能未雨绸缪目光长远之人。人生需要提前规划，不能临渴掘井。而《模拟人生》《生涯探索》等板块都是经心理专家精心策划出来的引导学生规划未来的人生航向的，孩子和家长提前几年，在时间还比较宽裕，学习还不是特别紧张的时候，开始持续学习相关知识，主动思考和规划孩子未来人生路，那好处自然不在话下。

这本杂志里面每一个板块都是精华，再忙碌的人都有必要停下脚步，字斟句酌细细品味。仔细看看“忙”这个字怎么写的，竖心旁加一个死亡的“亡”，即心死为“忙”，与其瞎忙，不如停下脚步思考一下为什么忙，忙得有没有意义，如何能不忙，怎么样才能如闲庭信步般游刃有余的生活。最好的投资是对脖子以上部分的投资，学习绝对是最高回报的投资，而心理学知识，是眼下绝大多数人最匮乏，也最有用的知识。

这份报纸除了独立学习，也适合师生共读，亲子阅读，同学间互相讨论能碰撞出思想的火花，坚持一段时间，能润物无声的提升所有人的认知，它让我在前进的路上不再孤单，也走得更轻松从容。

站在巨人的肩膀上成长就快，这份报纸让无数专家引领着爱好学习的有缘人走上健康幸福的人生路。我万分珍惜，争取努力早日成为一个懂学生心理、会引导学生管理情绪的老师。我不仅学以致用，下一步还会参加投稿，为这份有爱、有价值的报纸助力。希望我的文章和教育案例早日出现在这份报纸上。